"不要活在回憶裡"
這是很多人會告訴我們的一句話，
沒錯！我們的眼光要向前看，
不要一直沉澱在過去裡
因為都已過去了。
可是回憶是很奇怪的喔！
如果我們想起了一件很高興的事情，
心情就會高興起來，而且就好像當時的情況還歷歷在目一樣呢。
舉個例子，
如果我們曾經吃過一個很好吃的東西，
事後只要一回想起來，好像真的又吃到那個東西一樣，
嘴裏面那個味道又出現了。
又或者與朋友一起去某個地方玩，
當時高興快樂的情景在事後回想起來，
畫面好像又出現在眼前了。
就是因為回憶有著那麼神奇的回饋效應，
很多人才會沉浸在回憶裡，
而就又是因為未來好像相對於過去充滿著不確定因素，
而導致我們對於未來的恐懼，
因為恐懼害怕未來，就更不敢離開回憶過去。
然而未來真的是不確定的嗎？
未來真的那麼令人無法面對嗎？
絕對不是！
只要我們真的知道我們自己是誰，
那麼所謂的未來，其實只不過是我們自己寫故事然後照著故事演而已，
寫故事其實一點也不難，也不用害怕恐懼！
寫的不好？重寫不就好了？
怕什麼！
